Geluksgevoelens of ‘feitelijk geluk’ …

Is er een verschil dan tussen geluksgevoelens en ‘feitelijk geluk’? Volgens sommige mensen wel en misschien hebben ze gelijk. Dat las ik in elk geval op facebook. Iemand schreef als reactie op een ander, die schreef over wanneer zij gelukkig is: ‘Je hebt het nu over geluksgevoelens, maar dat is wat anders dan feitelijk geluk’. Er was nog meer geschreven en het voelde voor mij als een terechtwijzing. Alsof alleen feitelijk geluk ertoe doet.

Wat is ‘feitelijk geluk’?

Ik weet niet zo goed wat er wordt bedoeld met ‘feitelijk geluk’. Iets dat altijd als een ondertoon aanwezig is? Maar wat als iemand zegt dat ‘feitelijk geluk’ losstaat van gevoelens. Hoe kun je geluk ervaren zonder te voelen? Dit soort dingen ervaar ik als de valkuilen van spiritualiteit. Mooie woorden en ‘zo moet het’ waarmee je, mijns inziens, juist je geluk in de weg staat.

Streven naar ‘feitelijk geluk’?

Ik streef liever naar acceptatie van dat wat er is. Juist door te accepteren dat ik, op momenten, niet gelukkig ben, kan er ruimte komen voor andere gevoelens. Pas dan kan ik dat warme geluksgevoel door me heen voelen stomen, gewoon zomaar op een onverwacht moment of als ik zie hoe mijn lief naar me glimlacht zodra ze wakker wordt.

Geluksgevoelens of ‘feitelijk geluk’, maakt het wat uit?

Dat dan geluksgevoelens zijn en geen ‘feitelijk geluk’, of juist wel, het maakt me helemaal niets uit. Ik weet wat ik dan voel, dat mijn hart open staat en dat is waar het om gaat. Ik weet ook dat het mijn gezondheid ten goede komt en dat ik er (onbewust) mijn omgeving op een positieve manier mee beïnvloed.

Naar jezelf kijken

Spiritualiteit is een belangrijk goed. Er is niks mis met je te ontwikkelen en te groeien naar de mooie mens die jij altijd al was, maar die er misschien nog niet helemaal uitkomt. Het enige wat daarvoor nodig is, is dat je naar jezelf durft te kijken. Naar je overtuigingen, je gedachten, je handelen.

En dan?

Dan ga je voelen of die kloppen, of die bij jou passen, of je je er lekker bij voelt. Zo ja, ga er dan vooral mee door. Zo nee, zoek naar een manier om hier verandering in te brengen, maar laat je niet lekker maken door cursussen/trainingen/opleidingen die je voorspiegelen dat er altijd ‘feitelijk geluk’ kan zijn. Dat je hier wel hard voor moet werken, maar dat het kan. Misschien hebben ze gelijk hoor, maar de vraag is of het de bedoeling van jouw leven op dit moment is om dit te ervaren, om hiermee bezig te zijn. Voor je het weet ben je gestresst bezig met gelukkig moeten zijn.

Diep ongelukkig

En wat als het je niet lukt dat ‘feitelijk geluk’ te ervaren, nadat je die cursus voor geluk hebt gevolgd, waar ze zeggen dat je het gewoon kunt leren? Je voelt je dan waarschijnlijk diep ongelukkig, want: jij kunt het niet; jij hebt het niet goed gedaan; alle anderen kunnen het wel, want iedereen zegt dat ie het voelt. Weet dan dat velen niet durven toegeven dat ze het niet voelen en zich daardoor ook diep ongelukkig voelen, of dat ze zichzelf onbewust voor de gek houden. Daar is ons ego namelijk erg goed in.

Bewust zijn van je geluksgevoelens

Geluksgevoelens zijn vaak kortstondige momenten, net zoals het hele leven uit een aaneenschakeling van kortstondige momenten bestaat. En weet je, telkens als ik een geluksgevoel heb: de eerste maand iedere keer weer wanneer ik in mijn ‘nieuwe’ autootje stapte, m’n kleindochter zien spelen met haar ‘bonus’oma, genieten van een lekkere maaltijd, dan hoef ik me daar alleen maar op te focussen, me er bewust van te zijn.

Dat is wat geluk voor mij is en daar ben ik heel gelukkig mee :-).

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.