De ster

De ster

Een oefening voor hsp-ers waarmee je je af kunt sluiten voor te heftige invloeden van buitenaf.

Stel je voor dat je wijdbeens staat met je armen zijwaarts gestrekt. Als een 5-ster.

Dan stel je je voor dat er een gouden balletje voor je derde oog, de plek tussen je wenkbrauwen, hangt en dat deze bal vanaf daar schuin naar beneden naar je rechtervoet gaat. Dan schuin omhoog naar je linkerhand. Vandaar naar je rechterhand, door naar je linkervoet en weer terug omhoog naar je derde oog.

Je kunt ook nog een cirkel trekken door de 5 punten die de gouden bal net heeft aangedaan.

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.